Herzlich willkommen zu meinem vielfältigen Massageangebot bei Muwala Massage!
Hier hast Du die Möglichkeit, aus einer breiten Palette von Massagen zu wählen, die auf meinen umfangreichen Ausbildungen und vielfältigen Erfahrungen basieren. Jede meiner Massagekreationen ist sorgfältig auf individuelle Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt, die ich im Laufe meiner Karriere kennengelernt habe. Einige Massagen sind speziell darauf ausgerichtet, Menschen zu unterstützen, die unterschiedlichen Belastungen in ihrem Alltag ausgesetzt sind, sei es körperlicher oder psychischer Stress, der durch ihre Tätigkeiten entsteht. Zudem biete ich Massagen an, die auf keine bestimmte Körperkonstitution oder spezielle Beschwerdebilder zugeschnitten sind. Im Folgenden findest Du eine Auswahl meines Massageangebots sowie eine Beschreibung ihrer jeweiligen Merkmale. Bei Fragen oder Interesse an einem bestimmten Angebot stehe ich Dir gerne zur Verfügung.
Meine Muwala Massage ist eine einzigartige Interpretation der klassischen Massage – eine harmonische Verschmelzung von klassischer Massage, Energie und fließender Bewegungsqualität. Muwala, ein Begriff aus verschiedenen afrikanischen Sprachen, der unter anderem „Lebenskraft“ bedeutet, spiegelt in seiner Essenz genau das wider, was die Muwala Massage auszeichnet.
Diese Massageform verbindet gezielte Berührungen mit kraftvollen und fließenden Handgriffen, die darauf abzielen, den Körper auf muskulärer Ebene zu entspannen und gleichzeitig neue Energie zu aktivieren. Diese wohltuenden körperlichen Effekte gehen jedoch immer Hand in Hand mit dem übergeordneten Ziel, ein gesteigertes Bewusstsein für den eigenen Körper zu schaffen.
Die Massage verleiht Dir spürbare Vitalität und Lebendigkeit und schenkt Dir ein besonderes Gefühl von innerer und äußerer Balance. Währenddessen wirst Du eine tiefgreifende Verbindung zwischen mir und Deinem Körper spüren, die es Dir ermöglicht, Dich vollständig zu entspannen und in den Moment einzutauchen.
Sie wird in der Regel auf den gesamten Körper angewendet, jedoch kannst Du bei Bedarf selbstverständlich auswählen, worauf der Fokus während der Massage gerichtet werden soll. Erlebe diese transformative Erfahrung durch die Muwala Massage und tauche ein in die Welt der Lebenskraft.
Dauer: 60 - 90 min. Als Ganz- oder Teilkörpermassage buchbar
Die MuskelFit-Massage bei MuwalaMassage ist eine Sportmassage, die darauf abzielt, Deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig ein ganzheitliches Massageerlebnis zu bieten. Mein Ansatz geht über die klassische Sportmassage hinaus und integriert die Qualitäten von MuwalaMassage, um das Beste aus Deinem Körper herauszuholen.
Meine Sportmassage verwendet gezielte Massagetechniken, die auf die Bedürfnisse von Sportler:innen und aktiven Menschen zugeschnitten sind. Ich setze unter anderem tiefe Gewebemassagen, Dehnübungen, Mobilisation, Faszien-Arbeit und die Bearbeitung von Triggerpunkten ein, um Verspannungen zu lösen und Deine Muskulatur auf höchste Leistung vorzubereiten.
Meine Massage ist nicht nur auf die Vorbereitung vor sportlichen Aktivitäten ausgerichtet, sondern auch auf die Erholung danach. Sie beschleunigt die Muskelregeneration, lindert Muskelkater und fördert die Entspannung.
Ich passe meine Sportmassage individuell an Deine Bedürfnisse und Ziele an. Jeder Körper ist einzigartig, und ich verstehe das. Ich helfe Dir, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und auf muskuläre Ungleichgewichte oder problematische Bereiche hinzuweisen.
Deine Reise zur Verbesserung Deiner sportlichen Leistung und zur Linderung von Beschwerden im Zusammenhang mit körperlicher Aktivität kann hier bei MuwalaMassage beginnen. Lade mich ein, Dich auf Deinem Weg zu sportlichen Zielen zu unterstützen.
Dauer: 40 - 60 min. Als Ganz- oder Teilkörpermassage buchbar
Die TraumMassage ist eine Wellness-Erfahrung, die Deine Sinne verzaubern wird. Diese besondere Massage kombiniert die Kraft der Berührung mit entspannender Musik und, auf Wunsch, auch mit ätherischen Ölen, um Dir ein vollkommenes Wellnesserlebnis zu bieten. Die Griffe bei einer Wellnessmassage zeichnen sich durch eine sanftere Intensität im Vergleich zur klassischen Massage aus.
Solltest Du den Wunsch nach ätherischen Ölen äußern, steht es Dir frei zu entscheiden, ob diese im Raum verströmt werden sollen, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen, oder ob Du sie über Deinem Massageöl auf Deiner Haut erfahren möchtest. Da jeder Duft eine individuelle aromatherapeutische Wirkung hat, berate ich Dich gerne bei der Auswahl des passenden Öls, das Deine Sinne anspricht und eine harmonisierende Wirkung auf Deinen Körper und Geist entfaltet.
Die Energie des Flows
Die „TraumMassage“ zeichnet sich durch ihre einzigartige fließende Qualität aus. Ihre kontinuierlichen und rhythmischen Bewegungen scheinen von der natürlichen Energie des Lebens selbst getragen zu werden. Dieser besondere Fluss versetzt Dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Erholung, während er gleichzeitig Deinen gesamten Körper miteinander verbindet. Während die Streichungen und Reibungen Deinen ganzen Körper durchziehen, entsteht das wohltuende Gefühl, als würdest Du von Kopf bis Fuß liebevoll umarmt werden, sodass Du Dich in Deiner Ganzheit wahrnehmen kannst.
Die Massage eignet sich ideal, um Stress abzubauen, Spannungen zu lösen und eine tiefe innere Ruhe zu finden. Das daraus resultierende Gefühl des Wohlbefindens möge Dich dabei unterstützen, Deine Träume auszuleben.
Dauer: 60 - 90 min.
Hierbei handelt es sich um eine Faszienmassage, die auf dem Verständnis der faszialen Leitbahnen oder Faszienzüge im menschlichen Körper basiert. Diese Bahnen durchziehen sowohl die Vorderseite als auch die Rückseite des Körpers und stellen diagonale fasziale Verbindungen her. Diese faszialen Strukturen spielen eine entscheidende Rolle bei der Übertragung von physikalischen Kräften und Bewegungen von einem Muskel auf den nächsten.
Das Vorhandensein von Blockaden innerhalb dieser Faszienzüge kann zur Entwicklung von Fehlhaltungen- und Belastungen führen, die muskuläre Verspannungen entlang dieser Züge verursachen können. Bei dieser Faszien Massage liegt mein Schwerpunkt auf der Identifizierung und Lösung solcher Blockaden innerhalb dieser Faszienzüge. Infolgedessen kann es vorkommen, dass meine Aufmerksamkeit auf Bereiche gelenkt wird, die auf den ersten Blick keine direkte Verbindung zur Problemstelle zu haben scheinen.
Die Faszien sind mit einer Vielzahl von Rezeptoren ausgestattet, die für die innere Wahrnehmung des Körpers verantwortlich sind. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Lageempfindung des Körpers, sowohl in Bezug auf die Körperposition als auch auf die Lage im Raum. Zudem sind sie verantwortlich für die Wahrnehmung der Gelenkstellung sowie für die Spannung in Muskeln und Sehnen. All diese Aspekte zusammen tragen zur umfassenden Körperwahrnehmung bei. In gewisser Weise könnte man sagen, dass die Faszien den „sechsten Sinn“ des Körpers repräsentieren, der fachlich als Propriozeption bezeichnet wird. Dieser Sinn ermöglicht es dem Körper, sich selbst zu erkennen, sich in seiner Umgebung zu orientieren und die richtigen muskulären Anpassungen für angemessene Bewegung und Stabilität vorzunehmen.
Die Faszienzug-Massage zielt darauf ab, die faszialen Verbindungen zu harmonisieren und das Körpergefühl zu verbessern. Dies kann nicht nur Schmerzlinderung bewirken, sondern auch die Beweglichkeit erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Dauer: 60 - 90 min.
Bewusstsein ist der Schlüssel zur Heilung, da es eine tiefgreifende Verbindung zu unserer Quelle der Selbstheilungskräfte, dem Körper, herstellt. Indem es uns befähigt, unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und die Signale, Bedürfnisse und Gefühle unseres eigenen Körpers wahrzunehmen, ermöglicht es uns, ein tiefergehendes Selbstverständnis zu entwickeln. Auf diese Weise gestalten wir optimal unseren Weg zur Gesundheit.
Der Atem als gemeinsamer Taktgeber
Der Atem, der uns allen innewohnt, ist ein mächtiges Werkzeug, um Bewusstsein zu schaffen, aber auch, um sich miteinander zu verbinden. Daher synchronisiere ich zu Beginn einer bewussten Massage meinen Atemrhythmus mit Deinem. Durch die gemeinsame Atmung werden wir ideal miteinander auf die Massage eingestimmt. Den Druck meiner Massage passe ich Deiner Ein- und Ausatmung an, wobei meine Handgriffe sich im Verlauf, harmonisch zu dem Takt Deiner Atmung formieren. Dies ermöglicht Dir neben einer tieferen Entspannung, eine noch stärkere Verbindung mit Deinem eigenen Körper, wodurch Du die Massage intensiver wahrnehmen kannst.
Dauer: 60 - 90 min.
Als erfahrener Masseur, der sich auf die Bedürfnisse von Büroangestellten spezialisiert hat, weiß ich aus erster Hand, wie der Alltag am Schreibtisch unseren Körper belasten kann. Mit der „Bürofit-Massage“ möchte ich Dir eine gezielte Lösung bieten, um die Beschwerden anzusprechen, die mit sitzender Arbeit einhergehen.
Diese Massage konzentriert sich auf die Bereiche, die am meisten bei der Büroarbeit beansprucht werden. Ich werde gezielt Verspannungen in Deinem Schulter- und Nackenbereich lösen, die obere Rückenpartie entspannen und Blockaden im unteren Rücken lösen. Auch Deine Gesäßmuskulatur wird bei Bedarf intensiv behandelt. Und wenn Du unter den typischen Problemen wie der Maushand leidest, kümmere ich mich natürlich auch darum.
Die „Bürofit-Massage“ ist nicht nur eine Wohltat für Deinen Körper, sondern auch eine präventive Maßnahme. Sie hilft, die Beschwerden zu lindern, die durch sitzende Tätigkeiten entstehen können, und beugt weiteren Problemen vor. Gönne Dir eine Auszeit von der Büroarbeit und investiere in Dein Wohlbefinden. Deine Gesundheit und Dein Körper werden es Dir danken.
Dauer: 30 - 60 min.
Die „Königliche Massage“ ist eine ganz besondere Massageerfahrung, die sich auf die Bereiche des Körpers konzentriert, die oft vernachlässigt werden: Kopf, Hände und Füße. Was diese Massage besonders macht, ist die Tatsache, dass Du Dich nicht entkleiden musst, was einen gewissen Aufwand erspart und Deine Privatsphäre respektiert.
Diese Massage ist vielseitig und eignet sich für eine breite Bandbreite von Menschen. Besonders ältere Menschen, die möglicherweise bewegungseingeschränkt sind oder sich nicht leicht entkleiden können, profitieren von dieser Form der Massage. Sie ermöglicht es ihnen, trotzdem die Vorteile einer Massage zu genießen.
Dauer: 45 - 60 min.
Die „SeitenTraum-Massage“ ist eine besondere Massagetechnik, bei der der Großteil der Massage in seitlicher Position stattfindet. Diese einzigartige Herangehensweise fördert nicht nur eine verbesserte Wahrnehmung der Körperseite und der dort befindlichen Muskulatur, sondern ermöglicht es auch, den Körper in seiner dreidimensionalen Tiefe wahrzunehmen. Im Gegensatz zur herkömmlichen Bauch- oder Rückenlage erlebst Du hier Deinen Körper nicht nur in zwei Dimensionen, sondern gewinnst ein tieferes Verständnis für seine Struktur und Bewegungsfreiheit.
Eine weitere bemerkenswerte Eigenschaft der Seitenlagenmassage ist, dass sie eine beruhigende Wirkung erzeugt, die der Embryonalstellung beim Schlafen ähnelt. Diese Position vermittelt ein Gefühl von Geborgenheit und Ruhe, da sie die natürliche, entspannte Haltung des Körpers im Schlaf nachahmt. Während der Massage arbeite ich viel mit den Laken, um Deine Position sanft zu wechseln, sodass Du Dich jederzeit vollständig fallenlassen kannst.
Jeder Handgriff bei dieser Massage wird bewusst und mit Hingabe ausgeführt. In dieser Position bieten sich besonders die Schulter- und Beckengürtelregionen ideal für die Massage aller Muskeln an, die mit ihnen in Verbindung stehen. Die seltene Anwendung dieser Technik verleiht der Massage eine gewisse Unvorhersehbarkeit des Ablaufs. Dies trägt dazu bei, den Geist von ständigen Gedanken zu befreien und ermöglicht ein tiefes Loslassen, nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene. Die „SeitenTraum-Massage“ ist eine einzigartige Erfahrung, die Dir hilft, Deinen Körper in einer neuen Dimension zu erleben. Tauche ein in diese besondere Form der Massage und genieße das Gefühl von Vertrauen und Geborgenheit.
Dauer: 60 - 90 min.
Die Orgonomie-Massage basiert auf der körpertherapeutischen Tradition von Wilhelm Reich. Bei dieser Technik wird ein pulsierender, wellenförmiger Griff angewendet, wobei beide Hände eng beieinanderliegen. Der Handballen gibt einen Impuls, das Gewebe wird nach oben gezogen und dann sanft losgelassen. Dieser Griff erfolgt von oben nach unten und erstreckt sich entlang der Arme, Beine und des Rumpfes.
Die Orgonomie-Massage entfaltet ihre intensivste Wirkung auf der Vorderseite des Körpers. Sie unterstützt den Empfänger dabei, seine Körpergrenzen besser zu spüren, was zu einem gesteigerten Körperbewusstsein und einem besseren Selbstgefühl führen kann. Es wird nur wenig Öl verwendet, wodurch nicht nur die Muskulatur, sondern vor allem die Faszien sowie der Stoffwechsel und der Kreislauf auf ganzheitliche Weise stimuliert werden. Aus diesem Grund hat die Massage eine aktivierende Wirkung.
Dauer: 40 - 60 min.
Bitte beachte, dass die „Orgonomie-Massage“ für unter 60 min. nur in Kombination mit einer anderen Massage gebucht werden kann, da meine Mindestarbeitszeit für mobile Massagen eine Stunde beträgt.
Klarträume bieten die faszinierende Möglichkeit, in einer Traumwelt bewusst zu agieren und sie nach eigenen Vorstellungen zu gestalten. Dieses Erlebnis, bekannt als luzides Träumen, verschwimmt die Grenze zwischen Traum und Realität.
Mit der Klartraum-Massage hast du die einzigartige Chance, deine Entspannungserfahrung selbst zu lenken und nach deinen persönlichen Vorstellungen zu gestalten. Ähnlich wie im luziden Traum, kannst du während der Massage deine Wünsche und Bedürfnisse aktiv steuern und anpassen. Es ist als ob Du dich in einer Art Klartraum befindest, in dem du Deine Umgebung und Massageerfahrung nach Deinen eigenen Vorlieben gestalten kannst.
Bei der Klartraum-Massage hast Du nicht nur die Kontrolle über die Massage selbst, sondern kannst auch aus verschiedenen Elementen meiner Angebotsliste wählen. Du kannst zwischen verschiedenen Massagestilen, Düften, Klängen und anderen Elementen deiner Wahl auswählen, um deine persönliche Traummassage zu gestalten. Dies ermöglicht eine tiefgreifende und individuelle Massageerfahrung, bei der du die Regie führst und deine Sinne in einem Zustand bewusster Entspannung lenken kannst. Jede Klartraum-Massage wird so zu einer einzigartigen Reise der Entspannung und des Wohlbefindens, bei der du die Kontrolle über deine Traummassage und alle damit verbundenen Elemente hast.
Dauer: 60 – 120 min. Als Ganz- oder Teilkörpermassage buchbar